탄수화물 중독 썸네일형 리스트형 '없었던일로'후기, 체지방 분해제 추천 '없었던일로' 후기, 체지방 분해제 추천! 20대, 30대만 해도 며칠 소식을 하거나 저녁을 먹지 않으면 1주일 안에 2㎏은 쉽게 살이 빠졌는데 나이가 들어갈 수록 1㎏ 빼기가 여간 힘든게 아닙니다. 힘겹게 살을 뺀다고 해도 얼굴에 주름이 생겨 차라리 늙는 것 보다 살찌는 게 낫다는 생각에 다이어트를 포기하곤 했습니다. 저는 밥 보다 국수, 빵, 라면, 냉면 같은 밀가루 음식을 좋아하고 식사 후에는 후식으로 과자나 커피, 젤리 같은 단 음식을 주로 먹습니다. 그러다보니 소화가 안되고 배가 항상 더부룩합니다. 살도 예전보다 쪘구요. "오늘 부터는 진짜 다이어트 할거야"를 입에 달고 삽니다. 굶고 빼는 것은 건강에도 안 좋고 나이 들어 보일 수 있어 체지방 분해제를 찾아보던 중 '없었던일로'를 알게 되었습니.. 더보기 탄수화물 중독, 체지방 컷팅 '없었던 일로' 하자!! 탄수화물 중독, 체지방 컷팅 '없었던 일로' 하자!! 삼시세끼만 꼬박 꼬박 챙겨 먹어도 괜찮은데 아침에는 바빠서 굶거나 시리얼,빵 등으로 해결하고, 점심에 한 끼 식사를 하시는 분들이 대부분입니다. 점식 식사 후 계속 일을 하다 보면 집중력이 떨어지면서 칼로리 높은 쵸콜릿, 과자, 도너츠, 음료수 같은 칼로리 높은 간식을 먹게 됩니다. 저녁에는 잦은 회식으로 술과 삼겹살을 자주 먹게 되는 것이 현대인들의 식습관입니다. 가정에 계시는 분들은 시간 관념이 없어져 배고플 때 먹고 자고 싶을 때 자게 됩니다. 속이 안 좋고 배가 불러도 무언가 계속 먹고 있을 때가 많습니다. 모든 분들이 다 그런 것은 아니겠지만 공감하시는 분들이 더 많을 거라고 생각합니다. 우리들이 맛있게 먹고 자주 찾는 음식은 정제된 탄수화물.. 더보기 이전 1 다음
