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스트레스

외상 후 스트레스 장애, 트라우마, 심적외상 외상 후 스트레스 장애, 트라우마, 심적외상 외상 후 스트레스 장애(영어: post-traumatic stress disorder, PTSD)는 신체적인 손상과 생명의 위협을 받은 사고에서 심적외상을 받은 뒤에 나타나는 질환이다. PTSD, 충격 후 스트레스 장애, 외상성 스트레스 장애, 외상 후 증후군, 외상 후 스트레스 증후군, 트라우마라고도 한다. 주로 일상 생활에서 경험할 수 있는 사건에서 벗어난 사건들, 이를테면 천재지변, 화재, 전쟁, 신체적 폭행, 고문, 강간, 성폭행, 인질사건, 소아 학대, 자동차, 비행기, 기차, 선박 등에 의한 사고, 그 밖의 대형사고 등을 겪은 뒤에 발생한다. 증상이 나타나는 시기는 개인에 따라 다른데, 충격 후 즉시 시작될 수도 있고 수일, 수주, 수개월 또는 수년.. 더보기
비밀의 정원 - 어른들을 위한 컬러링 북 비밀의 정원 - 어른들을 위한 컬러링 북 “매혹의 정원에 빠져든다” 색색의 펜으로 종이를 채워가는 아날로그적인 재미 아름다운 작품을 직접 완성해가는 설렘과 짜릿함 일상의 스트레스를 잊게 해주는 몰입의 즐거움 더보기
하체비만 어쩔수 없나? 하체비만에서 벗어나는 방법!! 하체비만 어쩔수 없나? 하체비만에서 벗어나는 방법!! 여름입니다. 유명한 워터파크들이 개장을 했습니다. '바닷가에 가서 물놀이를 하려면 수영복을 입어야 하는데.... 다리! 이 튼튼한 다리 때문에 영 걱정입니다. 눈 딱 감고 입으려고 해도 아무래도 안될 것 같아요. 도대체, 남들은 배는 나와도 다리는 다 날씬하던데 왜 나만 이 모양인지....' 이러시는 분 많을 줄로 압니다. 저도 평생 고민거리 중의 하나입니다. 운동을 꾸준히 해도 다른 살은 다 빠지는데 유독 다리만 그대로인 경우가 많습니다. 허벅지 살이 그대로 인 이유는 뭘까? 허벅지에 살이 없으면 걸어다니는데 사뿐사뿐하고 얼마나 가벼울까? 지독히도 안빠지는 허벅지 살!! 그 이유를 알아보도록 하겠습니다. 여성호르몬 분비 하체비만이 여성에게 많은 이유.. 더보기

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